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Home Office: Intel dá dicas para transformar sua casa em um escritório

O isolamento social e a adoção do trabalho remoto por muitas empresas estão acelerando uma tendência crescente em direção a um ambiente mais móvel. Com a quarentena sendo ampliada, mais uma vez, devido ao aumento nos casos de Covid-19 no país, continuamos sem saber até quando o trabalho remoto será necessário. Nesse cenário incerto, a alternativa para os trabalhadores é ajustar seu ambiente de trabalho improvisado em casa em um espaço mais bem preparado, que possa auxiliar na produtividade, conforto e organização. Pensando nisso, a Intel preparou algumas dicas para deixar o seu espaço mais funcional para o trabalho e reuniões.

Ergonomia é a saída

Ao passar muitas horas na mesma posição, o profissional pode desenvolver lesões na coluna e nos membros superiores e inferiores. A postura ao trabalhar afeta tanto o desempenho mental quanto a saúde do corpo, por isso, é essencial uma atenção especial na hora de escolher a sua mesa de trabalho.

  • O ideal é que você busque seus aparelhos utilizados diariamente na empresa para a sua casa e incorpore-os no seu home office.
  • Procure por uma cadeira com um assento que mantenha a lombar apoiada e a coluna reta, de preferência com apoio para os braços para evitar pressão nos ombros.
  • Outra dica importante é manter o seu PC em uma posição adequada – o ideal é que a câmera do PC esteja da altura do seu olho. Um suporte para notebook é essencial para que o usuário não force a nuca e o pescoço ao olhar para a tela.

Planeje o ambiente

É sempre importante reforçar a necessidade de definir um local como seu ambiente de trabalho. Ficar trabalhando com o seu PC cada dia em um cômodo diferente atrapalha na produtividade e na adaptação à nova rotina. O ideal é definir o local em uma área que seja confortável, privativa e, principalmente, livre de ruídos.

  • Procure posicionar a mesa em frente ou ao lado de uma janela pois a luz natural ajuda a manter a concentração.
  • Tente não deixar o PC de costas para a janela, a fim de evitar reflexos na tela.
  • Opte por lâmpadas mais brancas do que amareladas. A tonalidade da iluminação é a opção número um das empresas pois tende a nos deixar mais ativos e atentos.

Videoconferência

As videoconferências já se tornaram parte da rotina de muitas pessoas nos últimos meses e, para alguns, sinônimo de preocupação para não cometer gafes durante reuniões importantes. Para seguir a nova etiqueta digital e evitar falhas, vale seguir algumas dicas simples.

  • Alguns cuidados básicos como pentear o cabelo e se vestir adequadamente são os primeiros passos antes de realizar uma reunião virtual com os colegas de trabalho.
  • Escolha um local sem distrações ao fundo, com um cenário neutro e evite que objetos bagunçados estejam no campo de visão da câmera.
  • O uso de fones de ouvido pode ser um bom companheiro nessas horas, ajudando a eliminar sons indesejáveis e ruídos externos durante as reuniões virtuais.
  • Certifique-se de que sua câmera e microfones estejam desligados ao entrar em alguma reunião importante. Apenas os ative quando estiver 100% para aparecer e quando precisar falar ou fazer alguma pergunta.
  • Já foi mais do que provado que o vídeo melhora as comunicações e reuniões virtuais, porém estamos em um home office diferente. Nem sempre a casa está arrumada e muitas vezes dividimos espaço com outras pessoas, então sempre pergunte antes se as pessoas querem ligar o vídeo e tudo bem se você não quiser ligar o seu naquele dia.

Atualize seu PC

Os computadores, assim como outros dispositivos eletrônicos, sofrem desgaste ao longo dos anos. Quanto mais tempo eles têm, mais eles estarão sujeitos a grandes problemas de segurança, desempenho, custos de atualização e manutenção, garantia e incompatibilidade com novos programas e tecnologias, além de gastar mais energia.

  • Para que o usuário aproveite todos os benefícios da tecnologia, a Intel recomenda atualizar ou trocar o PC a cada 3 anos.
  • Além de prevenir “bugs”, garantir maior segurança e otimizar seu tempo de trabalho, um PC moderno também ajuda no seu momento de relaxamento na hora de ver algum vídeo nas suas horas vagas ou acompanhar a sua série favorita.
  • Evitar links duvidosos que podem trazer vírus para o computador e desinstalar aqueles programas que você não utiliza mais pode ser uma alternativa rápida para auxiliar na diminuição dos famosos bugs. Para mais dicas sobre como cuidar do seu PC, clique aqui.
Sobre a Intel
A Intel (Nasdaq: INTC) é líder da indústria e cria tecnologias que mudam o mundo, possibilitando o progresso global e tornando a vida mais rica. Inspirados pela Lei de Moore, trabalhamos continuamente no aprimoramento do design e da fabricação de nossos semicondutores para ajudar os clientes a enfrentarem seus maiores desafios. Ao incorporar inteligência na nuvem, rede, borda e todo tipo de dispositivo de computação, liberamos o potencial dos dados para transformar os negócios e a sociedade para melhor. Para saber mais sobre as inovações da Intel, acesse newsroom.intel.com.br e intel.com.br.
© Intel Corporation. Intel, o logo da Intel e outras marcas Intel são marcas registradas da Intel Corporation ou de suas subsidiárias. Outros nomes e marcas são de propriedade de seus respectivos donos.

 

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